Spørgsmål: Hvor ofte skal du udskifte madrasser?
Læser spørger: "Hvor tit tror du, folk har brug for at udskifte deres madrasser?"
Svar:
Hvor ofte du udskifter madrasser egentlig ikke afhænger af en tidsplan, men på, om din madras stadig giver en komfortabel soveplads overflade for dig. Du bør se på at udskifte en madras, når en af ​​disse sker:
- Du er ubehageligt, når du ligger ned, og vågne op trætte og ømme.
- Du kan se synlige tegn på slitage i din madras. Der er hængende, eller du bemærker klumper. Du kan høre sengen fjedre, når du ligger ned.
- Du har prøvet at dreje din madras, men det føles ikke mere behageligt.
- Du lider af allergi, og har haft madras i lang tid. Støv mide Afføring kan fordoble vægten af ​​en madras i ti år, og selv den reneste af senge kan have husstøvmider. Der er andre måder at løse støv mide problem, men det hjælper at starte med en ren, mide uden madras.
- Du er ældre end fyrre og har haft madrassen omkring ti år. Din krop bliver mere følsomme over for pres punkter med alderen. Trykpunkter kan føre til at vende og dreje og forstyrret søvn, som kan være dårligt for din over alle sundhed.